Comprendre son histoire pour mieux avancer
Explorer sa lignée familiale, les transmissions, les schémas répétitifs et les croyances qui peuvent influencer la personne que je suis aujourd’hui.
Qu’est-ce que la psychogénéalogie ?
La psychogénéalogie est une démarche d’exploration de l’histoire familiale à travers notamment la construction et l’étude de l’arbre généalogique.
Cette approche va permettre de comprendre comment les traumatismes, les non-dits, les croyances ou les relations se transmettent d’une génération à l’autre.
Elle aide également à se libérer des répétitions de destins, et des culpabilités inconscientes pour vivre sa propre vie.
Mettre en lumière ce qui demande à être compris
Vous pouvez ressentir le besoin de mieux comprendre votre histoire lorsque vous vous interrogez sur :
- Certaines situations qui semblent se répéter
- Votre place au sein de votre famille
- Des relations familiales qui vous questionnent
- Certaines réactions ou émotions qui vous surprennent
- Des croyances qui ont marqué votre éducation
- Votre parcours personnel et les choix que vous faites aujourd’hui
Mieux connaître son histoire peut permettre de prendre conscience de ce qui nous appartient, de ce qui a pu être transmis et, surtout, de ce que nous souhaitons conserver aujourd’hui, transformer ou laisser derrière nous.
« Plus je connais la personne, mieux je peux l’accompagner. »
Dans mon approche, je considère chaque personne dans sa globalité :
son histoire personnelle, ses émotions, et son héritage familial.
Selon vos besoins et vos objectifs, différentes approches peuvent être complémentaires : la sophrologie, la formation connaissance & image de soi.
Comment se déroule un accompagnement ?
Faire connaissance
Vous avez une question à laquelle vous n’avez pas de réponse. C’est le point de départ de notre échange.
Je prends le temps de vous écouter, de comprendre votre demande.
Explorer votre histoire familiale
À partir des informations dont vous disposez, nous construisons progressivement votre arbre familial. Nous avançons à votre rythme.
Observer et questionner
Nous regardons ensemble les éléments de votre histoire : événements importants, changements, similitudes ou répétitions qui peuvent vous interpeller.
Donner du sens à votre histoire
L’accompagnement vous permet progressivement de mettre en perspective certains éléments de votre parcours et de faire émerger vos propres prises de conscience.
« Savoir ce que l’on porte, apporte un éclairage : donner de l’espoir à ceux qui n’en n’ont pas ! »
Formations et ressources au service de votre cheminement
Diplôme de praticienne en mémoire du corps en 2008
Licence de psycho-pédagogie et pratique de l’EFT (Emotional Freedom Techniques)
L’EFT est une méthode psycho-corporelle qui invite à porter attention à ses émotions et à ses ressentis, tout en stimulant doucement certains points du corps par des tapotements.
La grille des cycles de vie biologiques mémorisés
Basée sur le calcul des intervalles musicaux pour définir les schémas répétitifs.
Un cadre clair pour commencer
Abandon/rejet, relations parents-enfants, découverte de ses talents…
2h
80€ TTC — séance individuelle
En présentiel, et distanciel, à votre domicile sous conditions